БЛОГ-КОКТЕЙЛЬ

No Tags

Регулярное употребление карамели и жевательной резинки помогает победить стресс, который испытывают люди на рабочем месте, говорится в опубликованном докладе Отдела клинической психологии Мадридского научно-исследовательского института психотерапии.

“Потребление карамели и жевательной резинки помогает человеку преодолеть стрессовое состояние на рабочем месте и тем самым повысить производительность труда”, - отмечается в докладе.

В нем подчеркивается, что “в последнее время стресс стал серьезной проблемой в Западной Европе и, в частности, в Испании, где ему подвержены примерно 30% всех работающих”.

Исследования, проведенные по заказу Министерства труда, выявили, что “больше всего стрессу подвергаются работники образования, здравоохранения, ответственные работники частных компаний, сотрудники спецслужб и шахтеры”.

“Уже сегодня более четверти всех больничных листов в Испании выдается в связи со стрессом”, - говорится в докладе, сообщает РИА “Новости”.

Источник: NEWSru

No Tags

Продолжение темы «Водка»

Полтора года без алкоголя и никотина – полет нормальный!
К чему это я? Да так. Просто сейчас, в очередной раз, проходя мимо пивных и табачных лавок, с удовольствием отметил для себя, что я свободен. В относительном смысле, конечно. В очередной же раз вспомнил, как еще менее двух лет назад вид этих товаров не оставлял меня равнодушным и даже приводил в сильное волнение и возбуждение. Голова была постоянно занята подсчетом, на сколько мне еще хватит оставшейся водки и сигарет, подсчетом, сколько я еще могу купить водки и сигарет на имеющиеся у меня деньги и ожиданием следующего волнующего момента приема алкоголя и никотина. Это, по сути, были главные мои заботы. Работал я также с основной мыслью, что у меня будут деньги на выпивку и сигареты.
Время от времени, периодически, я сравниваю эти два моих состояния, тогда и теперь, и радуюсь этой моей теперешней свободе. И вообще радуюсь жизни, которую я раньше мог разглядеть с большим трудом.

Так вот, возвращаюсь на полтора года назад, когда меня еще только выдерживали (доводили до кондиции) перед интернированием в центр и вспоминаю тот шок, от известия, что курение мне тоже придется оставить на время реабилитации. Я возмущаюсь, так как не считаю, что курение вредит моей личной и социальной жизни, разве что здоровью немного, да и то пока только теоретически. По этой причине считаю эту меру для себя неадекватной, о чем и сообщаю своему ПТ.
«А составь мне к следующему разу таблицу, говорит он, где в одном столбце перечислишь все положительное, что тебе дает курение, а в другом – все отрицательное.» «Ок.», самодовольно говорю я, заранее зная, что «положительный» список перевесит.

И действительно, в него вошло и то, что курение помогает мне сосредоточиться, и расслабиться, и занять себя в ожидании чего-либо, и занять себя и свои руки в какой-нибудь неопределенной обстановке… Но главное от сигареты я получаю удовольствие, особенно после чашечки кофе (а еще лучше, если в кофе есть коньяк). «Отрицательный» же список ограничился только двумя пунктами: 1) зависимость и 2) возможный вред здоровью. «Вот! - торжествующе размахиваю я этой таблицей, - Видите?! Список положительного в курении перевешивает!»

Только позже я осознал, что на самом деле этот «положительный» список не имел никакого веса сам по себе, так как был всего лишь порождением списка «отрицательного», всего лишь следствием болезненной зависимости. И все эти удовольствия не шли ни в какое сравнение с мучениями, когда не можешь покурить вовремя: в самолете ли, в учреждении ли, просто потому что нет сигарет и что еще хуже, потому что не можешь их купить. Тогда мысль о сигарете становится идеей фикс, вытесняющей все остальные мысли, когда ни работать, ни вообще нормально что-либо делать уже практически невозможно.

Почему опять “позже“? “Только позже я понял…”, “только позже я пришел к выводу…”, “только позже я осознал…”. Да потому что способность трезво, здраво, логически оценивать себя, свои мотивы появляется только после очищения организма в целом и мозгов в частности. Только тогда ты уже способен осознать, что это именно зависимость, т.е. несвобода. Еще одна (!), в дополнение к уже имеющимся по умолчанию: вода, еда, отправление естественных надобностей… А до этого мы гениальны в оправдании своих слабостей и пороков, в обмане самих себя.

PS: автор никого ни к чему не призывает, а просто делится своими впечатлениями от жизни.

No Tags

No Tags

No Tags

Сегодня многие специалисты считают, что память - это не хранилище четких данных, а постоянно обновляющиеся фантазии
Одной из главных загадок нашего мозга до сих пор является память. Насколько велики ее ресурсы? Хранится ли где-то в наших клетках «записанный» опыт предков и этапы развития человечества? Снимается ли наша жизнь на нестираемую киноленту памяти или часть увиденного исчезает безвозвратно? Ученые ищут ответы на эти вопросы и иногда приходят к неожиданным выводам.

подробнее >>>

No Tags

No Tags

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Сочное такое словосочетание, розовощекое! Которым часто размахивают как мандатом. Как козырной картой, которую нечем бить.
Однако…
Здоровье не есть самоценность и поэтому не может быть ни самоцелью, ни оправданием поступков и жизни вообще. Это просто условие, которое может быть использовано как для созидания, так и для разрушения. Или вообще не использовано. То, что ты не пьешь и не куришь, не делает тебя ни хорошим не плохим. Человек оценивается не потому, что он НЕ делает, а как раз наоборот, в зависимости, от того, что он делает. Строишь – хороший, ломаешь – плохой, помогаешь – хороший, оскорбляешь – плохой… Хороший или плохой, ты в любом случае что-то делаешь. Оставаясь при этом все тем же непьющим и не курящим. Ну а если ты состоишь только из «НЕ» - НЕ пью, НЕ курю, НЕ принимаю наркотики, НЕ матерюсь… – и больше о тебе сказать НЕчего, то ты просто «0» (ноль) и твое отменное здоровье бесполезно даже для тебя самого.
Тем не менее, есть люди, которые, за неимением настоящих достоинств, вешают себе медаль на грудь только за свой здоровый образ жизни, размахивают им, как великим достижением и считают, что они, таким образом, возвышаются над другими людьми.
В подобное заблуждение впадают и некоторые «бывшие» наркоманы и алкоголики и ждут, что их будут уважать и вообще на руках носить уже только за то, что они перестали употреблять алкоголь или наркотики, и удивляются и возмущаются, когда этого их подвига не оценивают должным образом окружающие.
Спровоцировало же меня на данное размышление то обстоятельство, что недавно мне пришлось услышать такой аргумент(!) в пользу нацистских движений, что там не поощряется ни пьянство, ни наркомания, ни «голубизна». Могу только повториться, что это само по себе абсолютно ничего не значит и не весит. Ты можешь вести абсолютно здоровый образ жизни и быть при этом абсолютным дерьмом, или не быть даже им.

No Tags

Intel Fellow - самое высокое научное звание в корпорации "Intel". Его носят 42 человека из 85-тысячного коллектива компании. Российский ученый, член-корреспондент РАН Б. БАБАЯН, лауреат Ленинской и Государственной премий стал первым в Европе обладателем такого титула.

Как установили специалисты глазной клиники Нью-Йорка, через несколько минут после слишком тугого затягивания галстука на шее внутриглазное давление повышается на 20%. Повторные случаи такого рода могут привести к глаукоме. Дело в том, что тугой узел пережимает шейные вены.

Обычай печатать в телефонном справочнике номера фирм и предприятий на желтой бумаге пошел с 1880 года, когда в типографии американского городка Чейенн (штат Вайоминг) для местной телефонной компании другой бумаги не нашлось.

Сотрудники Хельсинкского университета обследовали более 2000 мужчин и 2000 женщин разных профессий и обнаружили, что женщина с излишним весом часто получает меньшую зарплату, чем ее стройная коллега, выполняющая ровно те же функции. Разница может составлять до 30%. Вес мужчины на его зарплату не влияет.

В Массачусетском технологическом институте (США) разработан прототип "настойчивого" будильника. Если не желающий просыпаться хозяин выключит звон, нажав на кнопку, будильник спрыгивает с прикроватной тумбочки на пол, куда-нибудь прячется и через минуту снова поднимает беспрерывный звон. Тут уж хозяину приходится встать и найти источник назойливого шума. Причем каждое утро будильник прячется в новом месте.

По материалам журнала “Наука и жизнь”

No Tags

Гуляют в обществе некоторые утверждения, фразы, высказывания, в силу своей внешней привлекательности претендующие на истинность и принимаемые некритично. Однако эта их истинность, если вдуматься, по меньшей мере весьма спорная. Предлагаю некоторые из таких расхожих “истин”.

• Настоящий талант всегда пробьет себе дорогу.

Только если есть для этого условия. Талантов очень много и многие так и сгинули в безвестности. Мы знаем только тех, кому повезло с этими условиями («И поняла главный секрет: в творчестве ты один ничего не сможешь. Потому что не все зависит только от тебя.» М. Кабалье, http://press.try.md/view.php?iddb=Main&id=77520).

• Человек ДОЛЖЕН во что-то верить.

Когда произносится эта фраза, то почему-то подразумевается только религия, или на худой конец какая-нибудь громко звучащая её альтернатива, например «Вера в Человека». Но почему это «должен»? Кто это его обязывает? Достаточно, если он верит только в реальность окружающих его предметов и явлений. Хотя… даже в этом нет необходимости(!), чтобы жить счастливо.

• Каждый человек – это вселенная.

Красиво звучит. Но как часто я встречаю людей, чья вселенная помещается в спичечном коробке! Какая там к черту вселенная?! Даже понять значение этого слова для некоторых непосильно.

• Настоящая любовь бывает только раз в жизни.

И кто этот закон вывел? И как настоящесть любви определяется? По одноразовости?

• Считается, что быть прямым, абсолютно откровенным, всегда говорить то что думаешь это хорошо.

Но этим очень часто оправдываются обыкновенное отсутствие культуры, невоспитанность, «толстокожесть» и откровенное хамство. Или просто глупость («простота хуже воровства»). «Такой вот я прямой человек, - оправдывает иной свои оскорбления, - Режу правду-матку прямо в глаза». И как-то теряешься и не находишь что возразить на это. Хотя остро ощущаешь себя обос-нным. И не сразу сообразишь, что никакая это не прямота, а элементарное хамство, целью которого было (как всякого хамства) унизить другого. Для удовольствия или для самоутверждения.

No Tags