(Предыдущие выпуски смотрите ТУТ)
“Но почему же?! Вроде было у меня и осознание проблемы, и желание избавиться от нее было… Почему же не получалось? Почему все попытки заканчивались так, как заканчивались? Может по Жванецкому в консерватории надо что-то подправить?…”
Да в том-то и дело, что настоящего осознания как раз таки и не было.
Сейчас, на давно трезвую голову, могу выделить три самых больших глыбы, стены, пропасти, в общем огромных препятствия на пути избавления от этой грёбанной зависимости.
Первое – это невозможность представить себе жизнь без алкоголя ВООБЩЕ (!). Для себя лично. Даже страх перед той жизнью, где не будет алкоголя;
Второе – вера в возможность КОНТРОЛЯ потребления спиртосодержащих жидкостей;
И третье – это депрессия, возникающая в период абстинентного синдрома и которую трудно пережить на трезвую голову.
Попробую поподробнее.
Первые два пункта, конечно, тесно связаны между собой. Я, даже когда уже находился в реабилитационном центре, и причем уже не первый месяц, все еще представлял себе минуты блаженства в своей будущей счастливой жизни приблизительно таким образом: я на диване в расслабленной позе, подмышкой красивая молодая женщина, в одной руке бокал вина, в другой сигарета. Ну вот никак не рисовалось блаженство без всех этих компонентов. И только когда я отдал себе отчет в том, что в мечтах о моем светлом будущем две последние составляющие уже перестали фигурировать, я понял, что вот только сейчас действительно начало происходить мое избавление.
Вера в возможность контроля над своим потреблением – заблуждение, за которое алкоголик держится до последнего, несмотря на очевидность обратного. Почему? Да из-за пункта №1. Представляя себе совершенно трезвую жизнь чуть ли не адом, он до последнего отказывается поверить, что нет другого выхода, кроме как забыть об алкоголе совсем и попасть в этот «ад».
А между тем очень важно понять, поверить, осознать и принять, что ОБРАТНОЙ ДОРОГИ НЕТ. Если человек уже переступил некую черту, перешел определенную границу, если уже было хотя бы два-три случая неконтролируемого возлияния, то, что называется «приплыли». Дальше будет только по нарастающей и никак не в обратную сторону. Просто организм так устроен, что назад он не умеет. Если контроль утерян, назад он не восстанавливается. Ну а если уже и ручки утром тряслись, ХОТЬ ОДНАЖДЫ, - все, сливай воду. И не смеши людей своим самоконтролем. И не верь, когда слышишь что-то типа «пил сильно, а теперь только по праздникам или только чуть-чуть». Утверждающие это или просто поверили на слово, или вероятно видели этого человека как раз в тот короткий период между принятием решения о самоконтроле и полным возвращением обратно в свинство.
И лечения такого не существует, чтоб просто научиться себя контролировать и потреблять спиртное только в меру. Это только рекламная «лапша» тех, кто для привлечения клиентов эксплуатирует упомянутую выше боязнь «безалкогольного ада». К сожалению, для алкоголика выход тут только один – полный отказ от спиртного навсегда.
Почему «к сожалению»? Да потому, что алкоголь сам по себе не есть зло, и невозможность насладиться ароматом и вкусом, хорошего вина, или шампанского, например, это есть дефект. Да, дефект и с этим надо смириться. Ведь алкоголизм это все-таки болезнь. Самая настоящая, со своими последствиями и ограничениями. Но С ЭТИМ ДЕФЕКТОМ МОЖНО ЖИТЬ! И даже очень неплохо жить. Разным алергикам, диабетикам и астматикам приходится значительно хуже, и ничего!
То есть я хочу тут с полной ответственностью заявить, что ЖИЗНЬ БЕЗ АЛКОГОЛЯ СУЩЕСТВУЕТ и не является такой уж ужасной. Хотя, чтобы научиться радоваться жизни без спиртного или без наркотиков, без любого внешнего стимулятора, для этого мозги себе все-таки надо порядком подправить. В том числе и чтоб не чувствовать себя несчастным, обиженным богом. Но об этом позже.
У Г. Гарисона есть один симпатичный и психологически очень ценный рассказ под названием «Требуется оправдание». Не буду его пересказывать, лучше послушать рассказ или скачать здесь (http://www.esnips.com/doc/da23be1f-058a-4745-a918-0105b6dbd33d/Trebuetsya_Opravdanie). Сделаю лишь вывод: если ты оставляешь возможность в исключительных случаях чему-то случиться, приятному, но не очень хорошему по общественным или твоим индивидуальным критериям, например, выпить только тогда, когда невозможно будет уклониться или чтобы облегчить горе,… то будь уверен – эти «исключительные случаи» не замедлят появиться, причем в большом количестве. Оставляя такую брешь в твоем «твердом» решении не пить (не курить, не колоться, не есть…) ты обрекаешь себя на неспокойную жизнь и никчемную, заведомо проигрышную борьбу.
Твое подсознание будет постоянно прибывать в неутомимых поисках ПОДХОДЯЩЕГО ОПРАВДАНИЯ для нарушения твоей «твердости» и ты перманентно будешь изводить себя борьбой с этим своим подсознанием, т.е. с самим собой. Единственно правильный вариант – исключить все «исключения». Тогда все становится проще, «нет» - это «нет» всегда и везде и точка. И никакой изнурительной внутренней борьбы, где ты заранее проигравший, как бы ты себя не обманывал.
Ну и о депрессии. Наверное у каждого это по-разному, индивидуально, но, на сколько я знаю, всегда трудно. К чисто медицинскому, физиологическому аспекту тут добавляется твой личный «вклад» в это состояние. Трудно пережить наступающее после отказа от алкоголя самоедство, мысли и воспоминания о том, как много ты наворотил, как много потерял, как сильно ты обидел близких, сколько им не додал того, что, по твоим же меркам, должен был дать, грызут изнутри так, что не знаешь, на какую стенку лезть. Поэтому без успокоительных пилюль тут не обойтись.
Так что могу только дать совет для тех, кто уже подозревает в себе подобную проблему: НЕ КОПИТЕ ПРИЧИН ДЛЯ ЭТОГО САМОЕДСТВА, ДАЛЬШЕ БУДЕТ ХУЖЕ.
Но вернемся к повествованию о моих личных приключениях на нелегком пути к безалкогольной жизни.
В конце концов, вдоволь и безуспешно навоевавшись с самим собой на почве спиртного самоконтроля, нарушивши все обещания, какие только давал близким и себе самому, измучившись от жуткого состояния отравления, когда уже и никакая водка не приносила достаточного облегчения, я в очередной раз решил, что все, приплыли. Собрав остатки здравого смысла, я попросил запереть меня в квартире и не выпускать без присмотра, как бы я не просил. Я решил страдать и мучаться, но выйти из замкнутого круга. И я начал страдать и мучиться.
PS: автор не имеет никаких чудодейственных рецептов и тем более никого ни к чему не призывает, а просто делится своими впечатлениями от жизни.
—————————————————————–
Блог автора - Блог-Коктейль
На сайте автора - Смотри и слушай Online
email: kviv@bk.ru
No Tags
Часто то, что мы ценим в человеке, есть результат того или просто тесно связано с тем, что мы в нем недооцениваем или даже не любим и стремимся изменить. И нередко после успешной борьбы с его «недостатками» обнаруживаем, что и качества, за которые мы его любили, тоже куда-то исчезают. Или вместо успешно побежденных появляются новые неприятные черты. И мы недоумеваем «Куда делся тот человек, за которого я вышла замуж/женился?!» И не приходит нам в голову, что человек – единая система, с взаимосвязанными и взаимодействующими внутри себя элементами и структурами. Меняешь одно – будь готов к тому, что изменится и что-то другое. Конечно не всегда в худшую сторону, но все же… это будет уже не тот, которого ты встретил впервые. 
